Анна Протасова ведёт телесную практику в зале МУИП
МУИП Международный университет
интегративной психологии
Бесплатный курс Анны Протасовой

Азбука тела

как читать сигналы своего тела

В 24 года меня из клинической депрессии вытащили не деньги, не диплом врача и не год терапии — а тело. За 6 уроков я покажу вам, как оно работает — и как работа с телом может стать вашей профессией.

Пройти бесплатно Смотреть программу
6 уроков · тест-диагностика 7 блоков · аудио-практики
Курс «Азбука тела» — 990 ₽ бесплатно6 уроков · тест-диагностика · аудио-практики
Пройти бесплатно
Про вас?

Курс для тех,
кто хочет:

Перестать жить только в головеМыслей много, а тело как будто выключено — вы не чувствуете, где напряжение и откуда усталость.
Понять свою хроническую усталость и тревогуВысыпаетесь, но сил нет; отдыхаете, но внутри всё сжато.
Разобраться с зажимами и болью без причиныПлечи каменные, челюсть сжата, дыхание поверхностное — врачи ничего не находят.
Увидеть связь тела и эмоцийКогда психосоматика говорит громче слов, а вы не понимаете её язык.
Попробовать телесные практики на себеНе в теории, а руками и дыханием — и почувствовать разницу за один вечер.
Присмотреться к профессииУзнать изнутри, как работает телесный терапевт, и понять, ваше это или нет.
Зачем это проходить

Что изменится
после курса

01
Появится ясность

Вы научитесь отличать усталость от тревоги, а зажим — от характера, и перестанете списывать всё на «просто устала».

02
Поймёте сигналы тела

Тело перестанет быть фоном: вы узнаете, как замечать сигналы раньше, чем они превращаются в боль или срыв.

03
Появится карта

Семь блоков — от глаз до таза. Вы увидите, в каком из них живёт именно ваша непрожитая история.

04
Увидите направление

Вы поймёте, что с этим делать дальше — для себя, а возможно, и как новую профессию.

Хочу услышать своё тело
6 уроков

Программа курса

Урок 1ДепрессияПрактика в залеС выпускниками

Как тело вытащило меня из депрессии

Моя личная история: 40 кг, год под наблюдением психиатра и фраза врача «либо лечение, либо клиника». Почему тело оказалось честнее диплома и терапии.

Урок 2Мышечный панцирь

Мышечный панцирь и 7 блоков

Кто такой Вильгельм Райх и как из подавленного импульса рождается хронический зажим. Полная карта 7 сегментов тела — от глаз до таза.

Урок 3Карта тела

Диагностика: как читать себя по карте

Живые случаи из практики: стёртые зубы, неумение плакать, невозможность «брать» в отношениях. Метод «Рисунок тела» и тест, который покажет, какой блок включается у вас первым.

Урок 4Метод ТОТ

Что на самом деле такое ТОТ

Не эзотерика, а научный метод с историей от Райха до танатотерапии. С кем он работает, где противопоказан — и три честных пути применить это для себя или в профессии.

Урок 5Сессия вживую

Как это работает вживую

Реальная демо-сессия преподавателя университета, разобранная по шагам: как тело выдаёт зажим раньше слов. И фрагмент офлайн-модуля с работой, которую беседой не достанешь.

Анна со студентами Урок 6 · Бонус

Профессия, которую невозможно отнять

Рынок, доход от 100 000 ₽ в месяц как нижняя граница, психология оплаты и честная траектория по годам. Почему эту работу не заберёт ни кризис, ни ИИ.

Форматы и материалы

Что внутри курса

01Тест-диагностика: какой из 7 блоков зажат у вас

Семь вопросов покажут, какой сегмент панциря — от глаз до таза — включается у вас первым, и что за ним прячется. С расшифровкой результата — не абстрактной, а про вас.

02Аудио-практики от Анны

Расслабление глаз, челюсти, груди, диафрагмы и таза. Включаете, ложитесь и делаете вместе с ней — от 10 до 20 минут каждая.

03Реальные примеры сессий и работы с клиентом

Демо-сессия преподавателя университета целиком, фрагмент живого офлайн-модуля с группой, история Анны из первых уст и выступление о профессии.

04Карта тела и разбор блоков

Понятная навигация по 7 сегментам: где какой блок, какие у него признаки и как отличить зажим от характера.

Результат

Что у вас будет после 6 уроков

01Вы услышите своё тело

Научитесь замечать сигналы — напряжение, дыхание, зажим — раньше, чем они превращаются в боль и усталость.

02Вы найдёте свой главный блок

Тест и карта покажут, в каком из 7 сегментов живёт ваша непрожитая история.

03Получите рабочие практики

Аудио с голосом Анны — как возвращаться в ресурс без таблеток и чужой помощи.

04Вы поймёте метод

Что такое ТОТ, откуда он взялся, с кем работает — без эзотерики, на научной базе.

05Увидите профессию изнутри

Реальная сессия, доход, траектория по годам — и честный ответ, ваше это или нет.

Главный результат

К концу курса вы понимаете язык своего тела и знаете, где ваш главный блок. И видите ясно: это для вас способ жить легче — или ваша новая профессия. Дальше выбор за вами, но вслепую вы его уже не делаете.

Анна Протасова
Автор курса

Анна Протасова

автор курса и ректор МУИП
  • Ректор МУИП — Международного университета интегративной психологии
  • Телесно-ориентированный терапевт
  • Прошла путь из клинической депрессии через тело — с этой истории начинается курс
  • Основала университет: 1000+ выпускников в 40 странах
  • О МУИП пишет Forbes
  • Университет работает с государственной образовательной лицензией
  • Более 80% выпускников практикуют как терапевты
«Тело не умеет врать. Оно помнит то, что голова давно вытеснила, и держит это в мышцах годами. Моя работа — научить вас снова его слышать».
Анна на сцене МУИП
Анна с выпускниками
Телесный тренинг
Студенты на практике
Доступ к курсу

Сколько это стоит

Сейчас бесплатно

Курс «Азбука тела»

Все 6 уроков целиком — без оплаты
  • 6 уроков в записи
  • Тест-диагностика: какой из 7 блоков зажат у вас
  • Аудио-практики от Анны внутри уроков
  • Реальная демо-сессия и офлайн-модуль на видео
  • Карта тела и разбор всех 7 блоков
  • Доступ на 7 дней
990 ₽ 0 ₽
Пройти бесплатно

Доступ откроется в Телеграм-боте сразу после регистрации — ничего ждать не нужно.

Вопросы

Частые вопросы

Сколько времени занимает урок? Успею за 7 дней?
Один урок — это материал плюс практика, в среднем 20–40 минут. Заниматься можно по уроку в день или в своём темпе. Семи дней доступа хватает, чтобы спокойно пройти всё.
Подойдёт, если я не психолог и никогда не занималась телесными практиками?
Да, курс делался в том числе для тех, кто начинает с нуля. Всё объясняется простым языком, а практики вы делаете под аудио вместе с Аней — ошибиться там негде.
Почему курс бесплатный?
«Азбука тела» — вводный курс университета МУИП. Анна показывает метод и профессию изнутри, а дальше вы сами решаете, идти ли глубже — на программу подготовки телесных терапевтов. Никаких скрытых платежей внутри курса нет.
Доступ останется навсегда?
Материалы открыты 7 дней с момента регистрации — этого спокойно хватает, чтобы пройти все 6 уроков и сделать практики. Внутри этого срока возвращаться можно сколько угодно.
Начните сегодня

Ваше тело уже знает ответ — осталось научиться его слышать

6 уроков, чтобы начать понимать себя не только головой. Бесплатно.

Пройти бесплатно